「休んでも疲れがとれない…」

そんな状態が
続いていませんか？

 

✔ 朝起きてもスッキリしない

✔ ずっと体が重だるい

✔ 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める

✔ 仕事や家事に集中できない

✔ 何をするにもやる気が出ない

 

もし、これらに当てはまるなら——

それはただの「疲れ」ではなく、
自律神経の乱れによる慢性疲労・睡眠障害 かもしれません。


慢性疲労・睡眠障害の
本当の原因は？

私たちの体は 自律神経（交感神経・副交感神経）がバランスよく働くことで健康を保っています。
しかし、 ストレスや生活習慣の乱れ によってこのバランスが崩れると、体は 常に緊張状態 になり、慢性的な疲れや睡眠トラブルを引き起こします。

 

▼ 自律神経が乱れる主な原因

 

☑ 過労・精神的ストレス

☑ 不規則な生活・夜更かし

☑ 食生活の乱れ（暴飲暴食・栄養不足）

☑ スマホ・PCによる電磁波の影響

☑ 排気ガスや化学物質など環境要因

☑ 薬の副作用

 

これらが積み重なることで、 脳や内臓が疲弊し、
ホルモンや神経伝達が正常に働かなくなります。

その結果、エネルギーを作れなくなり、
体はどんどん回復しにくい状態 へ…。

 

「休んでも回復しない」その理由とは？

私たちの体は ストレスと闘うためにエネルギーを消費 します。
しかし、 慢性的なストレス状態が続くと
エネルギーが枯渇し、回復する力すら失われてしまう のです。

✔ 体の中に老廃物・毒素がたまる
✔ 脳や内臓の機能が低下する
✔ ホルモンバランスが崩れる

こうして、 慢性疲労・睡眠障害がどんどん悪化していく のです。

「栄養をとってるのに…」「早く寝てるのに…」

と感じている方ほど、 体の回復システムがうまく働いていない可能性 があります。

 

本山整体サロンの
【本山式自律神経調整整体】で
体を根本から回復へ

 

慢性疲労や睡眠障害の改善には、 単なるリラクゼーションではなく、自律神経のバランスを整え、細胞レベルで回復力を取り戻すこと が大切です。

 

本山整体サロンでは、

✅ 自律神経を整えるオリジナル整体
（本山式自律神経調整整体）

✅ 高周波ハイチャージ療法
（細胞を活性化しエネルギー産生をサポート）

✅ HHOガス吸入
（活性酸素を除去し、抗炎症作用）

✅ 栄養指導
（細胞レベルでの回復をサポート）

これらのアプローチを組み合わせ、
「なかなか良くならない疲れ」を最短で回復へ導く 施術を提供します。

「どこに行っても良くならなかった…」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

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